Ablauf
Wenn Sie sich emotional belastet fühlen, kann es hilfreich sein, sich der Belastung nicht allein zu stellen. Gemeinsam können wir herausfinden, ob Sie eine Unterstützung durch Psychotherapie benötigen und wie eine Behandlung aussehen kann.
Dafür können Sie mich gerne per E-mail, Kontaktformular oder Telefon kontaktieren, damit wir zeitnah einen Termin für ein vertrauliches und unverbindliches Erstgespräch vereinbaren können. Dabei haben Sie die Möglichkeit, mir einen Überblick über Ihre Beschwerden und Anliegen zu geben.
Nach dem Erstgespräch können vier probatorische Sitzungen stattfinden, die der Diagnostik und Therapieplanung dienen. Während der Probatorik haben Sie die Möglichkeit herauszufinden, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können. Letztendlich ist eine gute therapeutische Beziehung essenziell für eine erfolgreiche Psychotherapie.
Erstgespräch
Im Erstgespräch gibt es kurz Raum und Zeit über das zentrale Anliegen und Ziele zu sprechen. Außerdem klären wir die Voraussetzungen und die Rahmenbedingungen:
□ Dauer der Termine
□ Frequenz
□ Kosten
□ Erwartungen
□ Methoden
□ Organisatorisches
Probatorik & Diagnose
Sofern Sie nicht als Selbstzahler*in kommen, benötigt die Krankenkasse für die Behandlung eine Diagnose zur Abrechnung. Die Probatorik bietet die Möglichkeit zu einem besseren Kennenlernen und Hintergründe für die bisherige Entwicklung zu besprechen:
□ Bisherige Behandlungs- und Lösungsversuche
□ Beschreibung und Erscheinung des Problems
□ Aktuelle Lebenssituation
Therapieplanung
Von dem ersten bis zum letzten Kontakt findet bereits die Planung der Therapie statt. Darunter fällt die Besprechung von:
□ Angewendeten Methoden
□ Aktueller Stand der Therapie
□ Planung der Ziele
□ Feedbackkultur
□ Bisherige Veränderungen
□ Integration der Erfahrungen in den Alltag
Therapieende
Die Therapie ist gekennzeichnet durch einen klaren Anfang und ein klares Ende. Zu der Planung eines guten Therapieendes gehören:
□ Besprechung erreichter Therapieziele
□ Schrittweise Ablösung aus dem Prozess